Als je wel eens eerder een goksite hebt bezocht, dan is het je vast niet ontgaan dat er veel informatie wordt verschaft over verslavingspreventie. Zo heeft elke site waar je legaal online kan gokken, of waar spelers worden doorverwezen naar dit soort betrouwbare goksites zoals hier op Online Gokken.tv, de bekende disclaimer:

Wat kost gokken jou? Stop op tijd. 18+

Door middel van deze statement, gepaard met de uitgebreide informatie over verslavingspreventie die je op deze pagina zal lezen, willen we men namelijk bewust maken van de verslavingsrisico’s van gokken. Voor verslavingsgevoelige spelers kan gokken namelijk uitmonden in een gokverslaving. Een gokverslaving is een serieus probleem wat een verwoestend effect op iemands leven en zijn of haar naasten kan hebben. Vandaar dat je hier kan checken of je een risicospeler bent en wat je zelf kan doen om verantwoord te spelen. En in het geval je een gokverslaving hebt, kun je terecht bij de gerenommeerde hulpinstanties die we onderaan hebben vermeld om voor eens en voor altijd te stoppen met gokken.

Zo speel je verantwoord

De tips om verantwoord om te gaan met online gokken zou iedereen, zowel de conservatieve speler als de risiconemer, ter harte moeten nemen. Zo houd je namelijk je uitgaven onder controle, en houd je het spel leuk, zoals het is bedoeld.

• Stel limieten in. Dit is een belangrijk hulpmiddel om controle te houden over je speelgedrag. Limieten kun je niet alleen instellen qua geld wat je wil spenderen over een bepaalde periode, inzet of spel, maar je kan bijvoorbeeld ook tijdslimieten instellen als je weet dat je iemand bent die te lang door blijft spelen.
• Wees je er altijd van bewust dat gokken entertainment is. En dus geen manier om geld te verdienen, want het woord zegt het zelf al – het is gokken! Het moet leuk zijn en blijven, verlies dit dus nooit uit het oog.
• Gok niet als je emotioneel of ongelukkig bent. Je geest moet scherp zijn. Dat gezegd hebbende is het dus ook belangrijk dat je nuchter bent. Wees niet onder invloed van stimulerende middelen tijdens het spelen, want dit zorgt ervoor dat je je eigen grenzen uit het oog verliest.
• Probeer niet terug te winnen wat je verloren hebt. Want als je wel in deze valkuil trapt, eindigt het vaak in een vicieuze cirkel richting de bodem, waardoor je snel al je geld kunt verliezen.
• En last but not least, zorg dat je alleen speelt met geld wat je kan veroorloven om te verliezen. Zo komt verliezen niet als verrassing, en zo wordt winnen een leuke bijkomstigheid.

Elk online casino in Nederland moet aangsloten zijn bij de Kansspel Autoriteit, de KSA in het kort. Zij verplichten casino’s bijvoorbeeld om spelers hun eigen limieten in te laten stellen alvorens ze kunnen gokken. Daarnaast doet de KSA nog veel meer met het oog op verslavingspreventie, kijk ook bijvoorbeeld eens op hun site voor nog meer tips om veilig te spelen.

Risicospeler, ja of nee?

Wanneer het je niet lukt om verantwoord te spelen, dan is het mogelijk dat je een zogenaamde risicospeler bent. Dat wil zeggen, je speelgedrag toont aan dat je een risico op verslaving loopt. Maar hoe weet je of dit het geval is? Het antwoord hierop is simpel: Risicospelers hebben allen overeenkomstige kenmerken wanneer het gaat om hoe zij gokken, en deze kenmerken hebben we voor je op een rijtje gezet.

• Je verlegt constant je grenzen of je gaat er regelmatig overheen
• Gokken zit altijd in je hoofd, ook als je iets anders doet
• Je weet dat je beter niet kunt gokken, maar doet het alsnog
• Je sociale leven en je werk lijden onder je gokgedrag
• Je gebruikt gokken als een manier om je problemen te vergeten
• Gokken zorgt ervoor dat je in financiële problemen raakt

Dit zijn allen kenmerken van de risicospeler. Wat belangrijk is om te weten: Als maar één van deze kenmerken van toepassing is op jou zit je al in de risicocategorie. Dus dan is het belangrijk om actie te ondernemen en jouw speelgedrag aan te passen. Naast deze lijst met kenmerken kun je ook online tests doen om je speelgedrag te pijlen. Zo krijg je een nog duidelijker beeld of je in de risicocategorie zit of niet. Ga voor een goede test naar de ’test jezelf’ pagina op de site van Loket Kansspel.

Gokverslaafd, en nu?

Als je een gokverslaving hebt moet je zo snel mogelijk professionele hulp zoeken. Een gokverslaving heeft namelijk een serieuze negatieve impact op je hele leven, zowel sociaal als financieel. Trek daarom direct aan de bel bij de volgende instanties die klaar staan om jou bij te staan om te stoppen met gokken. Deze hulpinstanties zijn variërend in hun aanpak, maar hebben allen hetzelfde doel: Jou helpen je verslaving eronder te krijgen.

Loket Kansspel is 24 uur per dag telefonisch bereikbaar voor acute hulp in momenten van zwakte. Deze laagdrempeligheid is zeer positief, want je hebt altijd een hulpverlener binnen handbereik, op welk moment dan ook. Naast telefonisch contact is er ook een chat die je kan bijstaan. Op de site vind je alle mogelijke manieren om met hen in contact te komen, maar hier alvast het telefoonnummer wat dag en nacht bereikbaar is: 0800 2400022

Registreer je bij CRUKS, dit is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Als je hier geregistreerd staat dan kun je niet meer terecht bij casino’s die zijn aangesloten bij CRUKS: Als ze een inschrijving krijgen van een nieuwe speler en deze persoon staat geregistreerd bij CRUKS, dan moeten ze hem of haar weigeren. Dit is een effectieve methode voor als je gokverslaafd bent, omdat alle legale Nederlandse goksites en casino’s met KSA vergunning hierbij zijn aangsloten.

Menselijk contact met lotgenoten die ook hebben besloten om te stoppen met gokken vind je bij AGOG. Dat staat voor Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers, en zij organiseren door heel het land groepsgesprekken bestaande uit kleine groepjes onder leiding van een ervaringsdeskundige. Het is gratis en anoniem, zodat de drempel zo laag mogelijk is. Op de site vind je alle contactinformatie van groepen bij jou in de buurt. De bijeenkomsten zijn wekelijks.